25.01.2023 14:02

Все мы живем в активно развивающемся мире техники. Цифровые технологии проникли во все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два. На рабочем месте большинства людей есть компьютер. Мы много времени проводим, сидя перед мониторами глядя на экраны гаджетов на работе, дома, в общественном транспорте, дома. В обычной жизни стало нормой быстрое питание, употребление сладких  газированных напитков. Многие мужчины, да и женщины имеют пагубную привычку к курению.

В данной ситуации формирующийся в обществе тренд на здоровый образ жизни (ЗОЖ) –  настоящее спасение. В последнее время популярность среди молодежи набирают правильное питание, ведение активного образа жизни, а также отказ от курения и алкоголя. Возможно, формирование привычки вести ЗОЖ с помощью моды и трендов – единственный выход остаться здоровым и благополучным. Заведующая отделением медицинской профилактики, врач-методист Самарского областного клинического онкологического диспансера, Ольга Козлова, предлагает разобраться в тонкостях здорового образа жизни.

Занятие спортом и активный образ жизни

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1,4 миллиарда  взрослых жителей планеты  населения не уделяют достаточно времени физическим упражнениям. Тем временем привычка проводить дни в сидячем положении может привести к развитию тяжелых заболеваний. Среди них – диабет, сердечно - сосудистые нарушения и даже некоторые виды онкологических заболеваний. Чтобы избежать печальных  последствий малоподвижного образа жизни, нужно заниматься спортом 150 минут в неделю, (если речь идет о средней интенсивности). ВОЗ поставила цель к 2025 году  снизить количество малоподвижных  людей  до 10 %. Согласно рекомендациям экспертов, ежедневно взрослый человек должен проходить не менее 7-8 тысяч шагов. Если учитывать, что каждый шаг составляет в среднем порядка полуметра, то расстояние, которое ежедневно должен пешком преодолевать человек, составляет 3-4 километра. Такую дистанцию можно преодолеть за час.

Даже работая в офисе, можно позволить себе небольшие перерывы на производственную гимнастику и разминку. Разработаны целые комплексы упражнений для гимнастики в офисе.

Занятия гимнастикой  не менее 3 раз в неделю при длительности тренировок от 30-40 минут будут способствовать улучшению самочувствия. А ежедневные 30 минутные пешие прогулки даже способны снизить риск преждевременной смерти. Этот факт особенно актуален для людей, которым за пятьдесят, поскольку активным спортом многие из них заниматься  уже не могут или не хотят, а систематическая ходьба является надежной профилактикой многих недугов.

Польза физических упражнений, о которой вы могли не знать:

• Уменьшают стресс
• Увеличивают гормоны счастья
• Повышают уверенность в себе
• Помогают справиться с вредными привычками

Занимаясь физкультурой, человек становится здоровее. Он обретает и хорошее самочувствие, и хорошее настроение. Ощущать себя здоровым человеком – это счастье.

25.01.2023 13:29

В целях реализации муниципальной программы «Формирование комфортной городской среды муниципального района Борский на 2018-2024 годы», руководствуясь Уставом муниципального района Борский Самарской области, ПОСТАНОВЛЯЮ:

1. Внести изменения в постановление администрации муниципального района  Борский Самарской области от 09 ноября 2017 № 912 «Об утверждении муниципальной программы «Формирование комфортной городской среды муниципального района Борский на 2018-2024 годы» (далее - Постановление) и изложить программу в новой редакции согласно приложению к настоящему постановлению.

2. Разместить настоящее постановление на официальном сайте администрации муниципального района Борский в сети «Интернет».

3. Контроль за выполнением настоящего постановления возложить на заместителя Главы муниципального района Борский по ЖКХ, транспорту и дорожному хозяйству -  Синельникова А.Н.

Глава муниципального

района Борский                                                                                 Э.В. Ардабьев

МУНИЦИПАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

25.01.2023 10:07

Справочная информация о вступлении с 1 марта 2023 года в силу требований о предоставлении в информационную систему маркировки сведений о выводе из оборота упакованной воды путем розничной продажи.

Информируем, что в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 31 мая 2021 г. № 841 «Об утверждении Правил маркировки упакованной воды средствами идентификации и особенностях внедрения государственной информационной системы мониторинга за оборотом товаров, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации, в отношении упакованной воды» (далее – Постановление, информационная система мониторинга) с 1 марта 2023 года вступают в силу требования о предоставлении в информационную систему сведений о выводе из оборота упакованной воды путем розничной продажи.

С этой даты все организации, которые реализуют любые типы упакованной питьевой воды с применением контрольно-кассовой техники (далее – ККТ) обеспечивают сканирование кодов на кассе при продаже маркированной продукции и передачу сведений о продажах в систему маркировки с использованием онлайн-касс.

К этому времени необходимо протестировать процессы продажи, передачу сведений в систему маркировки и обеспечить наличие 2D-сканеров на кассах, а также при необходимости обновить кассовое программное обеспечение. Подробные инструкции содержатся на сайте честныйзнак.рф в разделе «Товарные категории» - «Упакованная вода»

- «Пошаговая инструкция работы с маркировкой» - «Розничная торговля» (https://честныйзнак.рф/business/projects/water/registration/retail/register/).

Обращаем внимание, что предприятия общественного питания, гостинично-ресторанного бизнеса (HoReCa), государственные и муниципальные учреждения, реализующие упакованную воду в розницу с применением ККТ обязаны также подавать в информационную систему мониторинга сведения о продаже упакованной воды с 1 марта 2023 года.

В случае использования продукции исключительно для собственных нужд или производственных целей HoReCa, государственные и муниципальные учреждения должны подавать сведения об обороте и выводе из оборота маркированной продукции с 1 декабря 2023 года.

В целях подготовки участников оборота упакованной воды к внедрению требований, вступающих в силу с 1 марта 2023 года, ООО «Оператор-ЦРПТ» проводит серию встреч для предприятий в разрезе федеральных округов. В Поволжском федеральном округе мероприятие будет проводиться 08.02.2023 в 11:00 МСК, ссылка на вебинар: https://xn--80ajghhoc2aj1c8b.xn--p1ai/lectures/vebinary/?ELEMENT_ID=296310

Напоминаем, что за передачу товаров юридическому лицу без отправки информации о ней в систему маркировки, а также за нарушение сроков передачи сведений в систему предусмотрена административная ответственность.

Подробнее: https://честныйзнак.рф/penalties

25.01.2023 08:01

24.01.2023

Самарский Росреестр собрал гуманитарную помощь для бойцов СВО

Сотрудники Управления Росреестра по Самарской области собрали 26 коробок гуманитарной помощи для военнослужащих СВО.

Сегодня посылки с предметами первой необходимости, средствами гигиены, посудой, обувью, продуктами питания и теплыми вещами переданы волонтерам группы «Мы за Победу!», а уже завтра гуманитарная помощь отправится в зону СВО к нашим бойцам в 44 гвардейский полк.

«В Управлении Росреестра по Самарской области работает очень много неравнодушных людей. Буквально за пару дней было собрано для мобилизованных земляков все самое необходимое. Помимо продуктов и вещей в каждую посылку мы вложили письма с теплыми пожеланиями и защитные обереги, сделанные руками детей сотрудников Управления Росреестра. Пусть наша забота поддержит их боевой настрой и поможет им исполнять свой героический долг», – говорит Елена Фомина, начальник отдела регистрации недвижимости в упрощенном порядке Управления Росреестра по Самарской области.

25.01.2023 07:59

Анонс

25.01.2023

26 января – всероссийская горячая линия

26 января 2023 года с 13.00 до 16.00 Управление Росреестра по Самарской области и филиал ППК «Роскадастр» по Самарской области в рамках проведения всероссийской телефонной горячей линии Росреестра ответят на вопросы, связанные с получением невостребованных документов из архива, копий правоустанавливающих документов, а также документов из государственного фонда данных, полученных в результате проведения землеустройства, а также иные вопросы по предоставлению сведений из Единого государственного реестра недвижимости.

Звонки будет принимать Галина Николаевна Фролова, заместитель начальника отдела контроля и анализа деятельности филиала ППК «Роскадастр» по Самарской области и направлять их специалистам филиала и Управления в соответствии со спецификой вопроса.

Звоните и задавайте вопросы по телефону 8(846) 200-50-27.